HUMANITY

시간 자유 달성 시간 낭비자 식별 시간 낭비자를 식별하는 것은 시간 자유를 달성하는 데 중요한 단계입니다. 다음은 주의해야 할 몇 가지 일반적인 시간 낭비 요소입니다. 소셜 미디어: 소셜 미디어는 주의하지 않으면 엄청난 시간 낭비가 될 수 있습니다. 몇 시간 동안 피드를 스크롤하고, 비디오를 보고, 기사를 읽는 데 몰두하기 쉽습니다. TV 및 스트리밍 서비스: 좋아하는 프로그램을 몰아보는 것은 재미있을 수 있지만 시간이 많이 걸릴 수도 있습니다. 매일 TV와 스트리밍 서비스를 시청하는 시간을 제한하십시오. 이메일: 지속적으로 이메일을 확인하는 것은 시간 낭비가 될 수 있습니다. 대신 이메일을 확인하고 답장하기 위해 하루 중 특정 시간을 따로 정하십시오. 회의: 회의는 생산적일 수 있지만 제대로 구성되지 ..

책 2023. 3. 9. 16:27